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1、坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，停5秒，放松，重复5次。
2、坐在椅子上，双手往后交握于下背部，双手向后往上伸，使背部拱起，停5秒，放松，重复5次。
3、坐在椅子上，身体向前弯，至双手手掌贴在脚背上，停5秒，放松，重复5次。
4、坐在椅子上，左脚抬起到椅面高度，以双手抓住左脚踝，停5秒，放松，换成右脚抬起到椅面高度，以双手抓住右脚脚踝，停5秒，放松，重复5次。
5、... -
刚看到的最近在日本流行的大脑测试，在框里输入名字就行了。这个测试最搞笑的是当你分别输入“中国人”和“日本人”的时候，结果如下：
这是中国人的，下面是日本人的= =
具体测试地址在这：http://maker.usoko.net/nounai/
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拿《银河系漫游指南》里马文的话来说就是：“可笑啊，当你认为生活已经糟糕得不可能再糟糕了的时候，它居然真的更糟糕了。”
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